而打沙滩排球时养成的一个习惯，也成为了如今张常宁发球的一个习惯，那就是：把排球放在手里，前后左右有节奏的转动。甚至，张常宁现在可以娴熟的把排球在手掌上，转上十几个圈。其实，这主要是因为沙滩排球时，沙子会粘在排球上，前后抖动和晃动，可以让排球上的沙子抖掉。

从沙滩排球场上，那个被晒得黝黑的女孩，到坚定地选择回归室内，张常宁展现出来了自己惊人的排球天赋——2014年进入国家队，随后立刻跟队参加世锦赛，并拿到亚军。2015年世界杯，2016年里约奥运会，2017年大冠军杯，均以主力主攻身份，搭档朱婷，拿到金牌！

当然，事业并非总是一帆风顺。张常宁在2018年遇到了一些伤病，状态受到影响。也因此，2018年世锦赛表现的一般。对此，她的球迷和粉丝有的不理解，有的选择理解并继续支持。而张常宁也从伤病中走了出来，灿烂的笑容重新出现在脸上。

如今，朱婷、张常宁的主攻组合，依然是郎导最擅长使用的战术配置。1995年出生，身高1米95的张常宁，还有个人的职业巅峰可以攀登，她才25岁。，