从4月20号开始，北京体育广播·双奥之声和国家体育总局冬季运动管理中心联合推出《冰雪知识微课堂》小栏目，我们邀请国家队运动员亲自讲解冬季运动项目知识。5月份将推出冰雪知识问答环节，大家可以持续关注，积累冰雪知识，积极参与竞猜答题，赢取特色奖品！

在越野滑雪比赛中，如果运用错了滑行技术，运动员会受到哪些惩罚，您知道吗？请听今天的《冰雪知识微课堂》。

李馨

中国 越野滑雪队运动员

李馨说：“传统式是有技术要求的，它不可以左右去滑，并且雪道上会有像雪槽一样的场地，我们要在那里面滑，就像走路一样。大众如果想练习一些有氧运动来，提高自己的心肺功能，让身体更健康，传统式更容易便于大众接触。自由式，就像咱们看到的短道滑冰、或者大道滑冰的运用方式都差不多，我们是全身用力，然后加上雪仗，是左右滑行，上坡也可以左右滑，不像传统式那种只可以前后滑。

如果在比赛中，传统技术上滑成了就是自由式的话，会直接会取消比赛成绩。因为现在的场地或者现在的科技都比较发达，在比赛的过程中都是全程录像的，就是全程跟拍，一不注意就会被取消资格，但是专业的运动员一般都做的还是很好的。

传统式它是前后滑行，如果要在上坡的时候左右滑可能会节省一些体力。但是国际比赛或者国内的比赛，现在的比赛都有一些规定，不可以运用违反规定的技术，所以说这个问题是很严重的。作为现在的越野滑雪运动员，不管是国外的、还是中国的运动员，都要学习两种方式，因为有一个比赛是双追逐比赛，就是传统式和自由式都要在一场比赛里去完成。

明天的《冰雪知识微课堂》我们继续邀请李馨为您介绍越野滑雪双追逐比赛的特点，敬请关注。，